花粉症の季節です。

朝、駅に向かう途中の空


朝　６：１０頃の空


　今朝は、朝から花粉が飛んでいます。寝ていても、悪寒がしてくしゃみが出て、熟睡ができなかったです。家を出ると花粉が飛んでいて、くしゃみ＋鼻水＋目のかゆみで歩くのが大変でしたね。会社に着いて、お掃除のＮさんと話をしたらＮさんも今年から花粉症になったとの事で大変そうでしたね。
まだまだ、花粉症の季節の季節が続きますので、花粉症の季節には歩く時には注意します。

帰りも歩いて帰りました。

今週も無事に終わりました。一週間のお仕事お疲れ様でした。

さて、金曜の夜はくつろぎの夜です。

皆さんも週末の夜を楽しんでくださいね。

記録　　

　天気： 晴時々曇
　最高気温（℃）[前日差]　 14℃[-2]
　最低気温（℃）[前日差] 5℃[+1]
　血圧：　123/68/60
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
自宅発　05：37:45　
烏山駅着　05：59：45
タイム 22：00　　
準特 06：10：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03


『星と太陽と青空に願いを』

花粉症の季節が早く過ぎますように
明日は晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
元のように左半身が動き歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）