赤ちゃんにも効く!?ドライフルーツとナッツ

『世界一の美女になるダイエット』エリカ アンギャル　幻冬舎


この本を読んでからドライフルーツ、ナッツを息子と一緒におやつで食べています。
(読んだときの感想はこちら。☆)

Yuはもともとドライフルーツは食べていたのですが、
今ではアーモンド、カシューナッツなどナッツ類を朝夕食べるハマりぶり(^^;

どんどん消費するのでこんなまとめ買い。


アーモンド、レーズンなど5種を


密閉式のジャーに入れ、


オリジナルブレンドのドライフルーツ&ナッツ！

市販のこの手のミックスは塩で味付けされているのですが、
自分で食塩不使用のものを選べば安心です☆

ナッツとドライフルーツでママとYuは近頃すっかり快腸
赤ちゃんKもすっとうんちが出るようになったのは
ママが食べるドライフルーツ＆ナッツ効果
食物繊維を母乳経由で摂取してるのかな？


美容と健康に良いおやつ、ドライフルーツ好きにはオススメ☆
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