縁鍼灸院 女性の健康ブログ |広島の鍼灸院

広島市・中区・袋町で針灸院を行う女性鍼灸師のブログ。女性の健康、東洋医学、針灸、養生法に関する事など。

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喉の詰まり感

2010-07-28 21:13:37 | 女性の健康について
今日は、喉の詰まり感について書きます

深呼吸をしても息を吸いにくかったり、喉の奥が詰まったような感覚がありなかなかスッキリしないなどの症状を感じるとき、これは、首、肩背中にかけての筋肉の凝りからきている場合が多いです。

ストレスを感じると体は緊張状態になり気が滞るため血行不良を起こします。現代人の殆どの方は慢性的にストレスを受けている為凝りが悪化し、疲れてくると喉の詰まりや息苦しさを感じます。

定期的に首肩背中の凝りをしっかりと治療し深い呼吸を習慣つける事が大切です。

首は、血液やリンパ甲状腺ホルモンの通り道でもあるため首回りの緊張をとり流れをスムースにしておきましょう(*^_^*) 



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