縁鍼灸院 女性の健康ブログ |広島の鍼灸院

広島市・中区・袋町で針灸院を行う女性鍼灸師のブログ。女性の健康、東洋医学、針灸、養生法に関する事など。

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腰痛について

2010-09-17 21:07:12 | 腰痛について
腰痛の原因はストレスによるもの、冷えによるもの、肉体疲労によるものなど様々あります。

長時間同じ姿勢を続けたり中腰で作業をするなどの無理な姿勢が多くなると筋肉に疲労物質がたまり血行不良を起こします。

最初の段階では腰の凝った感じ、重い感じ、張ったような感覚が現れます。

この血行不良の状態を放っておくと筋肉の柔軟性が無くなりイスから立ち上がる、車の乗り降りなどの動作が引き金となり、ぎっくり腰などの腰痛症状を起こすことがあります。

筋肉の疲労による腰痛の場合は原因となっている筋肉に直接針治療を行うことで血行を良くし筋肉を緩めていきます。

ストレスや冷えが原因となっているタイプの腰痛には、手足などのツボも使用し腰とストレスに対しての治療が大切です。

冷えが原因の場合は、温かいお灸で気持ちよくお腹などを温めていきます。


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