縁鍼灸院 女性の健康ブログ |広島の鍼灸院

広島市・中区・袋町で針灸院を行う女性鍼灸師のブログ。女性の健康、東洋医学、針灸、養生法に関する事など。

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女性ホルモンについて

2010-09-01 21:52:50 | 女性の健康について
女性ホルモンについて書きます。

女性ホルモンは脳の視床下部という部分から下垂体というところに「女性ホルモンをだしてください。」という指令が下り性腺刺激ホルモンを分泌します。

この性腺刺激ホルモンが血液の流れにのって卵巣に働きかけます。

そうすると卵巣から、エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが分泌されるのです。

また、脳には血液中のホルモン状況を読み取る能力があり視床下部はその情報に基づいてホルモンの分泌量を調整しています。

このように、ホルモンの分泌が多すぎたり少なすぎたりしないように脳と卵巣が協力しながら私達の体内で調整をしてくれています。

なので、冷えによって血流を悪くしたり、不摂生により自律神経の働きを乱したりするとホルモンバランスが乱れやすくなってしまいます。

普段の生活を気をつけ体をケアし、毎日静かに頑張ってくれている脳や卵巣の手助けをしましょう 



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