Beach Side Cafe

鎌倉生まれ育ちのLifestylist☆Yukaの食、健康を中心としたライフスタイルをすべて公開!

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Happy Halloween☆

2006-10-31 23:49:12 | Lifestyle
日本でも最近はハロウィンパーティーやる人が多くなったみたいですね。 週末も仮装した子供たちをみかけました。 今朝も幼稚園であるみたいで、いつもの制服ではなく仮装した子たちと会いました。 でも、まだお家をデコレーションするところはほとんどないのかな? 私が学生のころからステイしていたサンディエゴのファミリーはイベント事が大好きなファミリーで、毎年お庭に手のこんだデコレーションがされてました。( . . . 本文を読む
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Birthday Dinner♪

2006-10-30 00:07:42 | Italian & French
最近よく食べるよねぇ~ それもよく食べた上にデザートまで! と言われるのですが、そんなこと気にしませーん。 >ねー、モモちゃん! 先日Nadiaへ5人で行ったときも最後まで私とモモちゃんは人の分まで食べてました(笑)。 みつこのバースディだったので、彼女のお気に入りのお店、小町にあるフレンチ『ATELIER DE VIVRE』へ。 それも、夜フレンチだとわかってながら3時ごろシラスのかき . . . 本文を読む
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Aroma & Yoga(初級編) Report(10/22) vol.4

2006-10-27 00:44:21 | イベントレポート
大好評のAroma&Yoga、今回は一度参加していただいた方々からまた開催してくださ~い!というご要望にお応えして第二弾初級編として、『暮らしに活かすアロマセラピー』というテーマで日々の暮らしに役立てる方法、冷え性や眠れないなど病院へ行くまでもない不調の改善に精油をどのように使ったらよいのかなど、実習ではバスソルトを作りました。 アロマって日本では雑貨扱いだから、みんな焚くくらいしか使い方わから . . . 本文を読む
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最近行ったお店♪

2006-10-26 00:20:20 | Lifestyle
最近まめに写真を撮らなくなってきました。 というのは、写真を撮っていると会話が中断されてしまいあんまりいい感じがしないから。 というか飽きちゃったのかな? なので、まめにUPもしなくなってますぅ。。。 このステキなお庭があるのは、茅ヶ崎の一軒屋の1Fにある『cafe ODARA』へ由美子さんと行ってきました。 このお料理の名前忘れちゃったけど、グラタンみたいなやつです(笑) その夜は . . . 本文を読む
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終わったぁ~

2006-10-25 01:09:27 | Yoga
けれど。。。 2月から通っていたヨガの養成講座 やっと前期、後期と講座終了しました! これが会社終わってから4時間だったので、それから鎌倉まで帰ると駅に着くのが12時でした。 夜の弱い私にとってはきつかったぁ~ でもね、これで終わりじゃないんです。 これからが始まり。 講座は終了したけど、それ以外にやらなくてはいけないというか続けなくてはならないことはたくさんあります。 勉強に終 . . . 本文を読む
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入浴の効果

2006-10-24 00:58:41 | Health
最近私が行くのは、温泉だと厚木の七沢荘でスーパー銭湯は藤沢の湯乃市です。 以前は箱根の天山へよく行ってたんだけど、七沢荘のお湯のよさを知ってしまってからは同じくらいの時間、距離なので七沢荘へ行ってしまいます。 スーパー温泉は近くで手軽にということで一番近い湯乃市へ行ってたんだけど、そういえば1年前に倒れて救急車へ乗ったことがありました。 それからはしばらく行ってなかったのですが、行ってもサウ . . . 本文を読む
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Yoga & Surf Report(10/21) vol.6

2006-10-23 00:19:15 | イベントレポート
今回で6回目となったYoga&Surfですが、最近のスーパー晴れ女っぷりを発揮していてシーカヤックも含め雨天中止になったことがありません!昔はホント雨女だったんだけど。。。 今回は、2回目の参加の方が3名いてトータルで8名でした。 ちょっと場所を変更したので砂浜でヨガをしたのでみんなに見られてましたが、砂に触れてするヨガは地のパワーを得れるのでこれまたよかったです。 ごめんなさい、今回も写真 . . . 本文を読む
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整体

2006-10-20 23:17:39 | Health
このところヨガをやってもなんだか調子が悪く、これは骨が曲がってるなぁ~と思っていたんだけど時間が合わず放置してました。 骨が曲がると内臓にも影響がでてくるので体調もすぐれなくなります。 脊髄にある神経が自律神経をコントロールしていて、自律神経が内臓をコントロールしているので、背骨が曲がるといろいろなところに影響がでてくるのです。 私がいつもみてもらっている先生?(子供のころから知ってる友達な . . . 本文を読む
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Yoga & Seakayak Report(10/14) vol.4

2006-10-19 09:51:25 | イベントレポート
今年4回目になるYoga & Seakayak! といっても今回はシークレット?企画でした。 どーしてもやりたい!という声にお答えして開催することにしたのですが、夏の疲れもでてきているので今回はゆる~くと思って以前イベントに参加していただいたみなさまへのご連絡だだったのにもかかわらず12名もの方にご参加いただけました。 またまた今回も台風の影響が心配されたのにもかかわらず、スーパー晴れ女パワー . . . 本文を読む
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いいお医者さんって?

2006-10-18 15:10:52 | Health
ちと更新が滞っていて、あれ?どうしたんだろうとご心配いただいてるかもしれませんが、元気です!と言いたいところだけど、久々体調くずしてしまいました。 きっとこのblogを読んでいただいている方は、そりゃそうでしょぉ~、こんな毎日忙しそうな生活してたらねぇーと思われるはず(笑)。 風邪というのは、カラダに溜まった疲れ、ストレス、老廃物を排出するためのもの。 常にその浄化ができていれば大丈夫なんだ . . . 本文を読む
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Lucy' Work Shop Report(10/8)

2006-10-13 10:36:02 | Yoga
前回23日(祝)にも開催したLucyのワークショップを今回は午前と午後の2回開催しました。 AMは見学してたんだけど、一つひとつのアライメントを丁寧に注意するところなどを説明してくれたんだけど、その中でポーズをとる際に普段の生活に置き換えることを感じ取ることができた。 ヨガってポーズをとりながら自分の生活に置き換えて考えていくという考え方が必要なんだけど、これを伝えられるようになるには時間がか . . . 本文を読む
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ヨガ教え始めて1年”ありがとう”

2006-10-12 14:06:28 | Yoga
そういえばヨガを教え始めたのっていつだったかなぁ?と昨年の手帳をみてみました。 ちょうど1年前の今日でした。 私がヨガを教え始めたきっかけは、たまたまその年の4月から通訳兼アシスタントを始めることになってやっていたらその先生が9月になって突然帰国する!と。 え~、鎌倉ってスタジオないしせっかく始めた人たちがやれなくなっちゃうじゃーんということで、私は少し人前に立つことに慣れてきたところだった . . . 本文を読む
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出会いに感謝♪

2006-10-11 09:56:28 | Lifestyle
ちょうど1年くらい前からとてもすばらしい出会いに恵まれているなぁ~って最近特に思います。 blogを初めてからもうすぐ4年?にもなるの?か。 最初のころはぜんぜん更新してなかったし、いろいろプライベートは出さないよう隠しながらかいてたり。 書きたいこともよくわからず、表面的なことだけ書いてたような??? この前書いたように、2年前から変化が起きてママが亡くなったあと伝えたいと思うことが多くなっ . . . 本文を読む
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【Yoga & Surf Vol.6&7】10月21日(土)、29日(日)

2006-10-10 14:41:11 | イベント&WSのご案内
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━           。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ★:.*∴☆:*・・ ───────────────────────────────────        Yoga & Surf School in Kugenuma :10月21日(土)、29日(日) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ . . . 本文を読む
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CLEAR

2006-10-08 11:59:16 | Lifestyle
昨日も今日もすっごいいいお天気だよね~♪ 海岸線もとってもクリアーでほんと気持ちい~い☆ ちと早起きして、昨日市場で買った水菜とルッコラのサラダとフォカッチャで朝ごはん。 ワンコたちのお散歩も完了! 昨日の満月もすっごく明るく、ごえもん風呂入りながら眺めてました。 ただ今LUCYのワークショップ中!って私は今日はお手伝いなのでやらずに見学。 でも、ちょこっとだけポーズをやったけど、天気 . . . 本文を読む
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