Beach Side Cafe

鎌倉生まれ育ちのLifestylist☆Yukaの食、健康を中心としたライフスタイルをすべて公開!

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いただきものと目標設定

2006-09-29 16:11:40 | Lifestyle
このところ、たくさんの方からいろいろなものをいただいています。 といっても物質的なものだけでなく、きっかけ、気づき、チャンス、アイデア、ご意見、ご要望などなど なので、毎日というかその時が充実してるし刺激があるのかなぁ~って? それらがなかったら考えるということしないだろうし、新たなアイディアもでてこないよね。 ほんとちょっとした一言がヒントになる。 いろ~んな人と話をすることで、新たな発 . . . 本文を読む
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ブランチとワンコ

2006-09-28 00:40:46 | Cafe
Aroma&Yogaの朝、珍しく少し寝坊した。 で、ブランチしに【SEA-TAC CAFE】へ行き、外のテーブルでオムレツとパンケーキのセット♪ お天気のいいこの季節は、サイコーです☆ これで海が見えたら言うことないんだけどなぁ~ でもって、前日遅かったのでHowieを迎えに行けなかったのでまた怒ってると思い会いに行ってきました。 写真を撮ろうとするとまたもやわざとそっぽを向くHowi . . . 本文を読む
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【Aroma & Yoga in 鎌倉】初級編:10月7日(土)&22日(日)

2006-09-27 00:05:15 | イベント&WSのご案内
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━     。:.*∴☆:*・・Beach Side Cafe ココロもカラダもリフレッシュ ★:.*∴☆:*・・ ───────────────────────────────────     Aroma & Yoga 【初級編】 :10月7日(土)、22日(日)14:30~17:30 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ . . . 本文を読む
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Aroma & Yoga Report(9/24) vol.2

2006-09-26 00:21:24 | イベントレポート
5月に初めて開催した【Aroma & Yoga】がとっても大好評で、参加できなかった方からまた開催してぇ~というご要望にお答えし同じ内容で9月24日に開催しました。 ちょっと場所がわかりずらいので今回は都内から来る方のために鎌倉駅で集合してからみなさんで歩いて会場まで。 その間にすでに他の参加者の方とお話ができるのでよかったなぁ~と。 一人で参加してくださる方が多いので、みんな最初は不安そうだ . . . 本文を読む
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ランチ→Work Shop→カフェ→温泉→ゴハン

2006-09-25 00:14:56 | Lifestyle
知り合って間もないLucyと話をしてたらいつの間にか鎌倉でワークショップを企画する話になってやることになった。 会場は、いつも私がYogaを教えているところ。 参加者のめみと始まる前にPARADISE ALLEYでランチ♪ いつもパンを買いに行くだけでタイミングが合わなかったので、この日は行くぞぉ~と決めていた。 ランチは1200円で、スープとサラダとフォカッチャとスティックのパンに飲み物が . . . 本文を読む
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Aromaの先生と

2006-09-24 23:45:25 | Italian & French
この週末もねたたっぷり。 でも、写真撮り忘れてばっかりでした(笑)。 まだ、その前の週末でUPしていなかったことがあったのでまずはそちらから。 今後の計画のことで、今いろいろな人に相談しいろいろな意見をもらってます。 そんなときに必要なのは、おいしいお食事♪ 8月にやっと行けた腰越の『LOASI』へAromaの先生と行って来ました。 今回食べたのは、 上の写真はかぼちゃとズッキーニのお花 . . . 本文を読む
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Yoga & Surf Report(9/18) vol.5

2006-09-22 00:51:56 | イベントレポート
久々にYoga & Surfを開催しました。 夏は、Narumi先生がSurf Campや大会で忙しかったため2ヶ月ぶりでした。 久々なのに天候が心配されましたが、開始して終わるまでの間だけ雨があがってくれました。 この日はスーパー晴れ女が揃っていたので(笑)! すっかり写真を忘れちゃいましたが今回は鵠沼ではなくコンディションの関係で江ノ島でした。 朝雨がすごかったのにもかかわらずみなさん . . . 本文を読む
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ライフスタイル合宿?

2006-09-21 00:19:14 | Lifestyle
6月に行ったBoulderでの研修を終えレポートを出したので、LOHASコンシェルジェになった。 その修了書をもらうための集まりがあったので久々ヒルズへ! 北海道から九州までの日本各地からきた人たちが集ってきてました。 久々にLOHASという言葉、私自身この言葉を意識はしていないんだけど私のライフスタイル、やっていることがLOHASになってるんだなぁと自己紹介をしていて再確認。 大人数での集 . . . 本文を読む
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自由が丘 de Shopping♪

2006-09-20 00:07:21 | Lifestyle
六本木へ行く用事があったので、Yoga&Surfへ参加してくれる子たちのボードをピックアップしに自由が丘へ! 朝ちょこっとだけ海へ入っててお腹が空いていたので、まずは腹ごしらえということで ベーグルを食べたく『TIMELESS COMFORT』へ。 ここの1Fの奥にNYのH&H BAGELSのベーグルが食べられるCafeがあります。 アボガドとクリームチーズのサンドにして、ちょうどケーキのウ . . . 本文を読む
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cafe 『Life Force』@由比ガ浜

2006-09-18 00:07:14 | Cafe
由比ガ浜通りに新しくOPENしたcafe 『Life Force』。 行ってみようと思っていたら、すでにパパが先に行っててオーナー夫婦と知り合いでした。 パパの還暦のお誕生日に特別プレゼントはまだ準備してなかったし、 特に高級なものが食べたいとかもなかったので行ってきました。 ここはオーガニック系のお店で、パスタやピザは全粒粉のものを使用しゴハンは玄米。 夜も12時までOPENしていて、お酒も . . . 本文を読む
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キレイになりました。

2006-09-17 00:08:37 | Lifestyle
私の運転はよく男並み(荒いわけではなく上手い←自分で言ってる)だと言われるのですが、最近どーもだらけててくだらないところでちょこっとぶつけてたりしちゃってました。 といっても目立つものじゃないし、クルマには手(お金や時間)をかけたくないのでそのままでした。 先日、運転下手な人とすれ違うのに細い道で木の横すれすれに除けたら、すごい音が。。。 そのときは急いでいたので、どうせぶつかってるから後で . . . 本文を読む
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ゲストルーム

2006-09-16 00:04:15 | Lifestyle
mixiでいらない家具を処分したいというトピで、ダブルベッドがありました。 それもすぐご近所☆ いいかも? と思ったんだけど、一部屋は引越ししてきたままのダンボールが積まれててムリかなぁ?と思ったんだけど、これを機会に片付けてみました。 したら、ん?入るかも? ということでいただくことに。 パパが会社の人と日中引取りにいってくれて帰ってきたらすでに納まってました。 早速ベッドメイキン . . . 本文を読む
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目覚めたら

2006-09-15 14:05:46 | Dog
腕の中にいました。 とってもかわいい横顔だったのでパチリ☆! 何を見つめているんだろう? 何を考えているんだろう??? なんだか最近とても敏感になってるHowie☆ あんまりいっしょにいてあげられないからかなぁ~? たまにパパのところに置いておいて、 忘れちゃったってこともあったりして(笑)。 不安になってるのかな? 夜は、一人でゆっくりしたいから私のいないところで こっそり寝てた . . . 本文を読む
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瞑想

2006-09-14 00:11:53 | Healing
瞑想って言葉は知ってるけどいったいなんなの?どうやってやるの?と思ってました。 ヨガをちゃんと始める前は、雑誌にちょこっとでてたりしてTryしてみてもいまいちピンとこなかったし、これやってどうなるの?なんて思ってました。 最初に教えてもらったのが、キャンドルの火をただぼーっとみるだけでいいんだよと。 でも、よくわからない。 ヨガを始めてから、カラダの声を聞くということや自分自身をみつめる、 . . . 本文を読む
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オーラソーマ

2006-09-13 00:33:36 | Healing
ボディートリートメントをしてもらいに史さんのところへ行ってから、 久しぶりにオーラソーマが気になり始めました。 ボトルを自分で選ぶので自分自身のいろいろな確認ができていたんだけど、 昨年9月にやってからしばらく忘れてました。 洗面所にディスプレイされたままだったB50 エルモリヤのボトル♪ ちょうど今このボトルが私には必要だったみたいなので、さっそく使い始めました。 このボトルのメインテー . . . 本文を読む
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