2か月ぶりのアルゼンチンタンゴ

杉本彩さん先生のでもある真吾先生・・・・

私は合いも変わらずビギナー専門ですが・・

心なしかヒールに少しもなれてきたように思います。　　何せ2年間のブランクは大きいです。

体幹の筋肉を鍛えることが最終目的なので・・ミロンガは遠慮しています。


やはり通常のヨガやストレッチとは筋肉の使い方が若干違います。