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OCNカフェから移ってきました。
まだ何もありませんが、よろしく。

夕食後

2017-07-17 19:54:22 | 日記
今までは夕食前に散歩していたのですが
今日は夕食後に歩いてみました。朝より
夕方の方がいいのですよね?
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2 コメント

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今晩は (oyajisann)
2017-07-17 21:26:01
近所に出かけただけで物凄い汗。
とても出歩けません。
散歩健康的ですね。
食前 (hide-san)
2017-07-18 10:54:06
食前より食後の方が、カロリーを消耗して、糖分を消化するから良いようです。(糖尿病のボクの話)

平均して、朝食後に8千歩、昼食後に8千歩、歩くようにしております。

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