必要な調理器具や調味料(量)は、料理の腕前と好み(目的)で決まります。

「日本人の食事摂取基準」:男性の1日の食塩摂取量の目標値が8g未満,女性が7g未満という目標値があげられています。

納豆のカレー味のマーボー風

2017年07月15日 | 単身料理教室

 適当な野菜。冷蔵庫の整理。カレー味は何でもOK.お味噌汁と同じ。

  野菜とカレールウ、煮る。

 すいません。飛びました。おいしかったので食べました。

  ひき肉と豆腐。器に盛って(冷ましてからでも)納豆を。

『今日の献立』 ジャンルのランキング
この記事についてブログを書く
« ラタトュウユ ぎょうざ入り | トップ | カレー 豆腐 »