必要な調理器具や調味料(量)は、料理の腕前と好み(目的)で決まります。

「日本人の食事摂取基準」:男性の1日の食塩摂取量の目標値が8g未満,女性が7g未満という目標値があげられています。

トースト

2017年08月05日 | 単身料理教室

 パンです。ダンクで食します  パンの塩分  

さけ缶。野菜が足りない   

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