ごちそう様でした

ま.ご.わ.や.さ.し.い、を目指して

6月19日

2017-06-19 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ 葱)
塩鯖
胡瓜即席漬け
蓮根胡麻ドレ和え
人参と糸コンのキンピラ
ピーマンお浸し




朝が遅かったので、昼無し






  

小鰯刺身
じゃが明太トマト
枝豆
豚肉と茄子ピーマンの味噌炒め
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