９月２２日

朝

　　

雑穀ご飯　あさり味噌汁
糠イワシ
キンピラ牛蒡
水菜煮びたし
キムチ納豆



昼

　　

焼き飯





夜

　　

ウナギかば焼き
湯豆腐
ミミガ-酢の物
キムチ茄子

大売出しで買った、愛知県産ウナギかば焼き。
この店のは大きくて、ふっくらやわらかで美味。

レジで前に並んでたオジサン「ここのを食べたらよそのは食べれんで」と

店で焼いてるから骨も肝もあります。
骨はタダでお持ち帰りくださいと。
妊娠中毎日のように食べさせられてたので、もう二度と食べたくないわ。