ごちそう様でした

ま.ご.わ.や.さ.し.い、を目指して

6月26日

2017-06-26 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ)
一夜干しカレイ
ひじき煮
ほうれん草お浸し
にんじんシリシリ






  

焼き飯 
わかめスープ

つい、お昼ご飯食べっちゃったよ。
お腹すいてた訳じゃないのに。







  

焼肉
サラダ


肉を食うぞ!と言う事で、広島牛を。
モモとカルビを200gづつ買ったけど、100g程残ってしまった。
1000円超えるお肉、とっても美味しそうだったけど買えなかったわ。

柚子胡椒、ダンナ気に入ったみたい。
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お茶のお稽古

2017-06-26 | 趣味
半世紀ぶりに始めたお茶の稽古。
すっかり忘れてしまっていると思っていたけど、身についてることが多少あるみたい。
でも、ついていけないのよね。

袱紗が捌けない。
茶筅とおしが出来ない。
お茶を上手に立てられない。

私は先輩方の美味しいお茶を頂けますが、皆さんは気の毒に私の抹茶を溶かしただけみたいなお茶を。。。

これは家でもお稽古しなくっちゃ。

割稽古用に、茶筅と茶杓と茶巾にお抹茶を揃えて頂きました。
茶碗と棗は昔昔の物があります。

  



色々注意を受けましたが、その一つが
お抹茶は最低1回、出来れば2~3回は茶こしでふるってから使うように
と言うものです。

ふるってないお抹茶ではダマが出来やすいとか。
お茶の味が違うそうです。

簡単に考えてたけど、これが結構大変。
粉砂糖ふるうより落ちていかないのよね。
3回は無理、でも2回は頑張りました。

お抹茶はふんわり♪

ところが、茶こしにはお抹茶がいっぱいくっついています。
お高いのに、勿体ないわ。


茶こしを洗うように湯をかけたら、立派なグリンティー
美味しく頂きました。



なんとも貧乏臭いわねぇ。

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6月25日

2017-06-25 | ご飯
前日の夕飯が遅かったので、二人ともお腹空いていません。
朝はマンションの掃除だったし、朝抜き。




  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ)
塩鮭
ほうれん草胡麻和え
卯の花
キャベツと牛蒡天のポン酢炒め (昨夜の野菜炒めの残りもプラス)







  

肉うどん

マンションの総会があるので、早めの簡単ご飯。




マンションの修繕積立金の増額。
増えるのは年金生活者としては痛いけど、色々直すところは出てきている。
足りなくてまとまったお金を出すのはもっときついし、悩むはねぇ。。。
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6月23・24日

2017-06-24 | ご飯
23日


  

雑穀ご飯 味噌汁(フライじゃが芋 玉ねぎ)
塩鮭カマ
ブロッコリー胡麻和え
切干大根煮
がごめ





  

山菜スパゲティ

出先で遅いお昼
一人だったので夕飯はなんとなく無し。






24日


  

雑穀ご飯 味噌汁(玉ねぎ しめじ わかめ)
牛蒡天他

一人の朝ごはん、冷蔵庫の残り物





 むすび弁当






  

軟骨とこんにゃくの煮物
蛸ブツ
くらげ酢の物
枝豆
残り野菜炒め






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6月22日

2017-06-22 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 ワカメ 葱)
塩鯖
ほうれん草お浸し
えのきサッと煮
前日残り




おやつ

  

ところてん







  

ダンナ呑み会で、あるもん亭
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6月21日

2017-06-21 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ)
塩鮭
ヒジキ白和え
蓮根のキンピラ
茎ブロッコリー胡麻マヨ
前日の茄子






  

チキンカツ
蕗煮物
枝豆
しめじといんげんのピリ辛炒め
ポテトサラダ





動きもしないのに食べすぎじゃないか、って事になり
朝食の時間を遅くして、1日2食にしてみました。
特に不自由なし。
暫くこれで行こうと。


枝豆が美味しくなってきました。
朝採れを購入して直ぐ湯がき、小分けにして冷凍しています。
茹で方も上手になって来て、美味しい。

昨年からのお気に入りは

  
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6月20日

2017-06-20 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(揚げ エノキ ワカメ)
チリメンジャコ緑和え
茄子煮物
卯の花
キャベツと人参炒め
納豆





おやつ

  

コーヒー
レモンパン&クリームチーズ






  

鶏皮といんげんの塩焼き
小鰯刺身
厚揚げ煮物
トマトと木耳の卵炒め





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6月19日

2017-06-19 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ 葱)
塩鯖
胡瓜即席漬け
蓮根胡麻ドレ和え
人参と糸コンのキンピラ
ピーマンお浸し




朝が遅かったので、昼無し






  

小鰯刺身
じゃが明太トマト
枝豆
豚肉と茄子ピーマンの味噌炒め
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球場行ってきました♪

2017-06-19 | 暮らし
せっせと応募していた(ダンナが)甲斐あって、当たりました♪
交流戦最終日に、1塁側フィールドボックス席です。

あら、目の前にバティスタさん♪
手を振っちゃった。

  

直ぐそこで投球練習したり、守り終って帰って来る選手の顔もハッキリ。
ルールもよく分かっていない私がこんな席で申し訳ないです。

試合前に子供やカープ女子たちが、写真を撮るためネット際に集まってきます。
警備員さんが「自分の席に戻って」と追っ払って?ます。
試合前なんだから、写真位撮らせてあげればいいのにねぇ。


入場する前に、まず1杯

  

銀行の移動ATMもカープ仕様。
なんと  これまでカープ仕様


私達が持ってる応援グッズは今様じゃないみたいなので、新しく買い換えました。
カードフォルダーもやっと購入。
ダンナはやっぱりTシャツよりユニフォームがいいと、これも。

いい席当った♪と、なんか得した気分で気も大きくなってしまって 


結果は、私の連敗記録を伸ばしてしまって…
昨年一度だけ観戦できた試合は、黒田の200勝がかかったあの試合。


でも楽しかったわ。
未だまだダンナは応募し続けています。
また行けるといいな。



18日朝ごはん

  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ)
塩鮭カマ
竹輪とオクラの塩炒め
蒸し茄子
人参キンピラ





ビール
おにぎり
手羽から揚げ

枝豆

タコ天





お好み焼き
(流石にもうビールは、、、)
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6月17日

2017-06-17 | ご飯


  

雑穀ご飯 味噌汁(豆腐 揚げ ワカメ)
メザシ
竹輪と葱のポン酢炒め
切干大根煮
ほうれん草お浸し






  

冬瓜スープで蕎麦米雑炊






  

豚こま切れ肉と新玉のから揚げ
枝豆
里芋煮
モズク酢
鶏さっぱり煮の煮汁で煮卵
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