手遅れですが・・。

若い頃はかなり運動もやり　鍛えた体でしたが

今は恥ずかしい身体です・・。

今から無理せずすこしづつ身体をもう一度鍛えて

見ます・・。

エスティ通いはしておりますが、自分の部屋にも

自分に合った道具を少し準備しております・・。

少しは身体鍛えないと太極拳の指導者として恥ずかしいですね・・。

無理しないで最後にはマッサージ機で昼寝です最高です。