コメント (0) |
トラックバック (0) |
日本海側を中心に大雪が続いてた日本列島。
東京も１０日ほど前に雪が降り積もりましたが、空気は冷たいものの、天気の良い日が続いています。
寒いのですが、昼間の日差しは春を感じます。
今日も昼休みに代々木公園で”超スロージョギング”をしました。
左足膝、右足アキレス腱が少し痛く、思う様に走れません。
一応、来月１８日にはフルマラソンを走る予定なのですが、こんな状態で走れるのか疑問です。
代々木公園では膝に負担をかけない様にアスファルトの上は走らず、土の上を走る様にしています。
この感触が本当に気持ちいいんです！
柔らかく「地球の上を走っているんだ〜！」と実感します。
”超スロージョギング”本当に気持ちが良い！！
日の当たらない所では、まだ少し雪が残っています。
コメント (0) |
トラックバック (0) |
ロンドン五輪の代表選手選考会を兼ねた「第３１回大阪国際女子マラソン」が大阪・長居陸上競技場発着とする４２．１９５キロのコースで行われた！
２７キロ手前から独走態勢を築いた重友梨佐（天満屋）が２時間２３分２３秒で優勝した。
４年前の雪辱を期した福士加代子（ワコール）は２時間３７分３５秒の９位に終わった。
２６・５キロ付近で、急激に失速。
”トラックの女王”福士もやはりマラソンでは通用しないのかー！？
４年前に続き、今年も期待して応援していましたが残念です。
ロンドン五輪はトラック種目で出場を目指してほしい。
コメント (2) |
トラックバック (0) |
今年に入り異常に朝の通勤時に電車が止まってしまう！
今朝は西武新宿上り線。
中井駅で３０分近く止まってしまった！
井荻駅付近で線路に何か落ちていたそうだが、井荻駅なんてとっくに通り過ぎている！
新宿で電車が折り返せない為に詰まってしまっている様だ。
今月、３０分以上の停車はこれで４度目！！
私はこの様な場合に連絡が取れる様に、治療院の朝一番で予約の方の電話番号を必ず手帳に控える様にしている。
今朝もＫさん（７７歳）に連絡を入れたが、先方も電車に乗車中の様で繋がらなかった。
結局、約３０分遅れたが、予約時間の９時半の１０分前には治療院に着く事が出来た！
しかし、この寒空の下、Ｋさん（７７歳）は治療院のドアの前で待たれていました。
朝はもっと余裕を持って早めに出勤しなければダメですね！
コメント (0) |
トラックバック (0) |
