BILLY'S BOOTCAMP

BILLY'S BOOTCAMP
通販番組等で話題のBILLY'S　BOOTCAMPに私も入隊しました
３０歳を過ぎこのところ体重もオーバー気味、お腹周りも緩んできました。

今日で入隊４日目ですが、結構侮っていました。毎朝やっておりますが日頃なまった体には相当な負荷がかかっています

GWの連休よりランニング及びこのCAMPで体の調子は良さそうです。夜もぐっすり
眠れますしねちょっと運動不足だなぁ～と思っている方、いいと思いますよ。
しっかりついて行くには大変ですけどね
夏に向けてすっきりお腹と引き締まったBodyに変身しますので、経過は時折
報告します。

夏までの目標は現在より－５ｋｇ減

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