傷ついてなかった事に

今日もお読み頂き
ありがとうございます



家族や、愛する人の
言動で
深く傷ついてしまう
事があります


愛する人だからこそ
深く傷ついたのかも
しれません


こんな時、自己肯定感が高く
他者との信頼関係を
確立できるかたは


相手に対して
「私はあなたの
その言葉で傷つきます」
と、はっきり言えると
思います


ところが、言うタイミングや
言える関係性などでない時

そして相手は故意に
自分を傷つけた訳ではない
そう思うとき

相手に怒りを
向けられない…


そんな時
傷ついてなかったことに
するしかなくなるそうです


だけど、間違いなく
傷ついているのです




「私は、傷ついたのだな」


そう気づいてあげるだけで
心は、癒されます


気づいていない
心の傷を認めて
心の声を聴きはじめると

もっともっと
癒されて、幸せになれます



幸せは、追いかけたら
逃げていく
心を大切にしていけば
幸せが、向こうから
もらってくれと
やってくる