伊豆へ下見

昨日は、23日の轍屋伊豆ツーリングの下見に行ってきました。
もちろん現地まではクルマで（笑）。

↓今回のメンバー。チームKAZ工務店vsチーム轍屋？


カズさんたちは、23日は法事だそうです。残念。

まずは林道を上って上って……。
上の方は落葉していて、真っ赤な落ち葉の絨毯状態。その上をサクサク音を立てながら。
山頂から見えるのは駿河湾。
北の方は雲が掛かっていたため、富士山は見えず。
　　　

いつ来ても思うのは、伊豆は水がキレイだな～、ということ。
さて昼食後はやっぱり真っ赤な絨毯の上を。
どこがトレイルだか分からないぐらい。
　

浄蓮の滝にも寄りました。
舞い上がりぃ～　揺れ堕ちるぅ～　肩のむこうに
あなたぁ・・・山がぁ燃えるぅ～♪
　

何があっても　もういいの♪……とは言えませんね。
やはりトレイルもクルマも安全運転で無事に帰りたいものです。

ということで滞りなくサクッと下山。

夕飯は、道中買ってきた鰺の干物と竹生（手作りかまぼこ）。
あとはワサビビール。
帰宅後も伊豆を満喫。


11月7日（月）　久々？ローラー
ローラーをするには気温が高め？
外に行くだけの時間が取れなかったので、天気が良かったけれど朝に50分ほど。
汗ボタ……。
でも汗をかくのは気持ちイイ。


11月8日（火）　緑山火曜周回
たまにはMTBでGO！
序盤は、同じくMTBのDH王子と周回を重ねる。
コッチが先頭に立ってペースを上げても千切れないぜ……と思ったら、いつの間にか背後にへばりついていたのはハシグチさん？？
そりゃ切れないはずダワ。
追われるように走ったら、思わず高強度のモガキになってしまった。

ってことで1時間ほどミッチリ。


11月9日（水）　伊豆下見
冒頭の伊豆。
当然MTBで（コレがあったのでMTBで火曜周回だったのです）。
前夜にもがいていたので朝5時起床が辛かった……。
帰宅後は21時に爆睡！


11月10日（木）　湘南＆境川パトロール
ずいぶんとサボっていた海方面へのパトロール。
環状四号→大船→鎌倉→江ノ島→境川CRという、いつもの70kmルート。

スタートが6時半と遅めだったため、通勤時間帯になってしまう。
環状四号の交通量が多めで気を遣うな～。
やっぱり平日朝に走るなら、6時ぐらいには出たいトコロ。

北風が吹いていたので、境川CRがいいトレーニングになる。
しかし……途中でパンク。
せっかくmidで頑張っていたのに。
すっかりペースが乱れて、最後はタラタラと20km/hぐらいで流して終了。

62.3kg／11.0％
ロードの積算走行距離　8411km
MTBの積算走行距離　2638km

 

10月3日の当ブログによると、1ヶ月前は体重60.3kgとのコト。
1ヶ月で＋2kgか。。。