釣行記のsubブログ

最近更新は釣りネタ以外の記事が増えたので「釣行記」とは言えず、釣りネタ以外の記事用のブログです。

時間を作らなくては。

2017-06-18 20:08:45 | 運動
運動運動と言いながら、忙しいで流してしまう実態。

昨日の土曜日、30分でもと思い終了1時間前にジムに着く。

アップでトレッドミル。10分1Km分。

さて、ベンチをおこない、久々にスクワット。

・・・・・・???

腿がいたい。


たったあれだけのトレッドミルで!?


次の日の日曜日も2km走りました。

自転車だけでは駄目みたい。

通勤前に走ってみようかな(あくまで理想です)
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