加圧トレーニングテストモニター１

皆さんこんにちは

今日は加圧トレーニングのことで、ちょっとだけお届けします

なんと
東京大学附属病院にてテストモニターとして参加することになりました

内容は
①レッグプレス
②レッグカール
③レッグエクステンション
①～③のマシーントレーニングを８～１０回ギリギリできるウェイトに設定し、それを各種目４セットずつ行うというものです

その際にトレーニング前・中・後の疲労物質である乳酸や活性酸素、水素イオン、一酸化窒素などを採血しながら行います

そして完全にオールアウト(自分の限界まで力を出し切って立てなくなる状態)したら、『加圧トレーニング』を行い疲労物質がどのくらい減少し、回復したかというテストになります

非常にハードなトレーニングであり、とても大切なテストなので、『加圧トレーニング』と『東京大学附属病院』に貢献できることに感謝しております

来週テストモニターとしてがんばってきます

ありがとうございました

成長しました(*^2^*)

今飲んでいるサプリメントと医薬品です

朝
①ＭＲＰ=代替食(グリコ)
②亜鉛(ネイチャーメイド)
③CoQ10(ネイチャーメイド)
④薬用人参(若甦S錠/日邦薬品)

トレーニング前/中/後
①BCAA(ハレオ)

夜
①CoQ10(ネイチャーメイド)
②薬用人参(若甦S錠/日邦薬品)
③エキストラアミノアシッド(グリコ)

わたしは生まれつき内臓が弱かったり悪かったりで、小さいときから毎日お腹を下したり入院をしてました

食事をしても消化や吸収をなかなかしない体質でいろいろと悩んでました

今は『医薬品登録販売者』と『サプリメントアドバイザー』の資格をいかして、食事の見直しをして『陽性食品』に極力切り替えています

サプリメントや医薬品に関しては、自分の身体に必要か必要でないかを常に吟味しています

朝はほとんど食べれないので、グリコの代替食=ＭＲＰが本当に重宝です(体重、コンディション、活動量などで摂取量は調整しています)

よかったら参考にしてくださいね

ありがとうございました

成長しました(*^1^*)

サプリメントを見直して変更したところ、筋肉がまた一回り成長しました

サプリメントは大事ですね

自己紹介

はじめに…
５人家族だった私は小さい頃から感受性や霊的感性が強い子で、幼稚園では動物と話したり遊んでいたようでした

そんな私がスピリチュアルの道を決意させた出来事は…母の死です。母は特定疾病(難病)で３年間の闘病生活のうち亡くなりました

母の死をきっかけに霊的感性も強くなり、見えないものが視え、聞こえないものが聞こえる毎日で苦しみました…何人かの霊能の先生方にいろいろなアドバイスをいただきました

スピリチュアルの勉強、修験道による滝行、度重なる家族の不幸などの苦難を乗り越えて、今日に至ります

また、そのような中で、ヒーリングという技術も体得し、痛みや苦しみを和らげたりすることも出来るようになりました

瀕死の犬を救ったり、病気や怪我の回復力を高めたり、モノを清めたり（簡単な除霊）など幅広く皆様のお手伝いをさせていただいております

お悩みを抱えてる方はもちろんのこと、心身について病院などで治療をされている方、思うように調子が良くならない方は、ぜひ一度ヒーリングを受けていただくと良いかもしれません

皆様のご連絡心よりお待ちしております