緑ヶ丘接骨院のブログ

千葉県松戸市の緑ヶ丘接骨院・吉岡が日々の出来事を綴ります

肥満と低体重の指数

2017-01-25 13:05:11 | 日記
当院の行っている運動教室では、サービスの開始時と

終了時に体力測定と評価を致します

その時に、BMI という指数を出します

BMIとは、体重と身長をみて人の肥満度を示す指数です


計算式は

BMI = 体重(kg)÷ ( 身長(M)÷ 身長(M) )

となります。

22が標準で25以上が肥満 18.5未満を低体重です

18.5未満の低体重の方は、栄養不足で慢性的疾患となりやすい為

運動教室の該当者となります。


なお、子供は計算式が変わります。妊婦さんは指数が異なります。

運動選手などの体脂肪率が低い方も筋肉量で肥満になってしまう為

指数が異なります。


皆さんも、是非計算してみてはいかがでしょうか?


今日は、BMIについてのお話でした。

午後からも頑張っていきましょう!

よろしくお願い致します(*^^*)





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