本当は走らない方が良いに決まっているのに走ってしまう。
我慢がないと言えばそれまでだが…
右足首の方はラウンジを行うと踝から脛に掛けて痛みがあるが、ゆっくり走る分には張りがあるが痛みはない。
そんな感じで今朝は12km。
キロ5分55秒なので、ほぼ予定通り。
全般を通じて痛みはないが、最後はちょっと痛みが出た感はある。
走り終わってラウンジを行うと痛みがあり、足首を回すと張りがある。
走りの前後で状態に変化なしと言ったところ。
暫くはこんな感じで様子見か？
我慢がないと言えばそれまでだが…
右足首の方はラウンジを行うと踝から脛に掛けて痛みがあるが、ゆっくり走る分には張りがあるが痛みはない。
そんな感じで今朝は12km。
キロ5分55秒なので、ほぼ予定通り。
全般を通じて痛みはないが、最後はちょっと痛みが出た感はある。
走り終わってラウンジを行うと痛みがあり、足首を回すと張りがある。
走りの前後で状態に変化なしと言ったところ。
暫くはこんな感じで様子見か？
