「階段トレ」

今朝は台風の影響で大変蒸し暑い朝。
こんな日は、長くは走らずに階段トレと言う事で、御茶ノ水の男坂へ。

階段トレと言うと、その昔の高校時代、山岳部だったのでザックにコンクリートブロックを詰め、それを背負って構内の階段を登り下りしたことを思い出すが、今は荷物を背負わずに、走るだけ。
しかし、４５年経って「階段トレ」かと思うと何気に不思議な感じがする。

帰る段になって走っていたら何気に目眩が。
そんなこともあり、帰りはキロ6分30くらいのジョグでゆっくりと。
暑い時は体とよく相談してと言ったところ。