＜6パック＞：1パックから6パックに改造したおなかを見せて走る
＜一文字＞：律＝独り立ち。世の中に求められることビジネス化しそれを自分自身の仕事にする。
＜目標＞：読書：72冊（しっかり記憶に残す）67冊、ランニング：40キロ／月＝500キロ出来れば598キロで（ボチボチ）（8月：11km／累積：391.5km）
＜New Zealandコーナーa＞
newzeaｓland.com ニュージーランド航空
最安値：56.5円←58.5円←58.7円
最高値：80.4円←77.2円←93.9円←93.7円←93.6円←93.2円←93.1円←92.8円←92.1円
最近値：78.5円←75.8円←81.8円←76.1円←74.9円←77.8円←81.2円←82.4円
昨日のフルマラソンの後遺症で、体中が痛い。
足首、脹脛、膝、太もも、股関節、腰、首。
懲りずに石垣島マラさんへの参加を企み、ツアーを先に申し込んだ。
フルにするか、２４キロにするか。。。
