ぶう~のひとりごと

戦う?!おくさま

ダイエット日記 7

2009-02-28 19:59:36 | ダイエット
わぁ~い 順調ですう~

本日の体重 51.8kg (当初より3.4kg減)
体脂肪率  30.8%

今日はほめられました
がんばってますねだって うふふふ

パンツやスカートをはいた感じが
かなり変わったのが実感できます
太って入らなくなったパンツはけるかも...

それにしても体脂肪率はなかなか減らない
体のことを考えれば
体重よりも体脂肪率をなんとかしたいのです

約1ヶ月で3.4kg減は上出来
ぼちぼち目標体重までがんばります
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この顔にピンときたら・・・

2009-02-22 21:33:21 | うさぎ日記
みたいな顔になってきました



だんだん暖かくなってきたので
換毛期がはじまりました

顔の口のまわりが
ひげづらのおじさんみたいに
真っ黒に・・・・

目の上や足の先も黒くなり
背中にも模様ができてきました

今 ロッピーの呼び名は
ブロークンどろぼうロッピーです(笑)

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ダイエット日記 6

2009-02-21 19:57:38 | ダイエット
やりました!!!!
地道な努力がむくわれたかもです

本日の体重 52.4kg
体脂肪率   31.0%

体重は当初からと比較すると2.8kg減です

頑張りましたね~ でも油断は禁物
ここで気を抜いたらだめ もっとせめましょう
・・・・ときびしいお言葉
はい がんばります

それにしても体脂肪率
どうにかならないのだろうか・・・

甘いものはだめときつく言われましたが
今日は会社の先輩とランチ&デザート
こりないぶう~であった
出かけた時くらいは・・ね

きっと来週また怒られるわ

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Happy Birthday!!

2009-02-17 22:00:30 | うさぎ日記
今日でロッピーは3才になりました

人間にたとえると・・・・
もう34才だってさ

毎日よく食べ よく走りまわり
元気でなにより



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ダイエット日記 5

2009-02-16 23:22:45 | ダイエット
今日会社で
「あら ぶう~さんもしかしてやせた?」
って言われましたよ

えええ
ほんとうですか?
今ダイエット中なんですよ

そのパンツ以前より余裕あるよ・・・だって

体重は2kg減より変化なしである
これからが正念場かも

とにかくうそでもいいから
そんなこと言ってもらうと
がぜん やる気がでてきます

もう何度でも言ってくださいね
・・・なんてうれしくて
わけわからないこと言ってました(笑)
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ぶう~ オーケストラを聞く

2009-02-15 19:02:13 | おでかけ
なんとなく送ってみた応募はがき
当選したので行ってきました
大阪センチュリー交響楽団演奏会
(ザ シンフォニーホール)
はじめてのオーケストラ

演目は
レスピーギ:リュートのための古風な舞曲とアリア 第3組曲
パガニーニ:ヴァイオリン協奏曲 第2番 ロ短調 作品7 ラ.カンパネラ
サン=サーンス:ピアノ協奏曲 第5番 ヘ長調 作品103 エジプト風
サン=サーンス:アルジェリア組曲 作品60

クラシックは初心者のぶう~
初めて聞く曲がほとんどでしたが
バイオリンの生の音色の美しさにうっとり

アンコールは 今流行り?(...らしい)の
ハチャトリアンの 仮面舞踏会
(浅田真央ちゃんのフリーの曲)
迫力ある演奏でした!!!

また応募しようっと!!!



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ダイエット日記 4

2009-02-14 21:25:36 | ダイエット
今日は自信満々でいったのですが....

本日の体重  53.2kg (服を着たまま)

前回より変化なし
晩ごはんのあとの体重は確実に減っていたのですが
があぁぁぁ~ん

気をぬいたらだめですよって
甘いものは絶対ダメときつく怒られました

...と言われながらも
ほんとはやせたごほうびに食べるはずのエンゼルエッグを
こりもせず食べてる私って.....なに?

書店みつけた食べるだけダイエットを読み
まあいっか 気長にやりましょうと
勝手に楽観的に考えているぶう~であった

それにしても来週やせてなかったら
絶対おこられるだろうな
ひええぇぇぇぇ
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ダイエット日記  3

2009-02-12 23:01:22 | ダイエット
いつもほどハードではなかったので
かりかりせず仕事ができたのだが
なんか口がさみしく感じた
それを耐えるのが大変でした

家に帰ってから
誘惑にまけて
チョコレートを3粒食べてしまいました
ああ~あ

チョコを毎日食べても平気なぶう~
(たぶんチョコ依存症だと思う)
ダイエットを始めてから
なるべく食べないようがんばってたのに・・・
しかたない

その分 wii fitで運動したから
・・・と言い訳するぶう~

がんばったり 言い訳したりを繰り返すダイエットの日々です



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ダイエット日記  2

2009-02-11 22:10:18 | ダイエット
今のところ順調に続けてます

恥ずかしながら ぶう~の体重を
(公表していいのか・・・)  

服を着たまま測定 午前中 
    
2/2 55.2kg 体脂肪率 33% 
2/6 53.2kg 体脂肪率 31%

今のところ2kg減は維持してます

晩ごはん食べた後でもキープできているので
上出来かも・・・

人間って不思議なもので
少し効果が見えてくると
よけいにがんばってしまうのです

毎晩 wii fit で30分ほど運動しています
食べるのを減らすのは限界があるので
代謝をあげるしかない

今度は土曜日に行く予定です
どれくらいになっているか楽しみです

ダイエット中ですが
こんなもの見つけてしまいました
エンゼルエッグ
おいしそう
ごほうびに食べてもいいよね
・・と自分に言い訳しているぶう~であった


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西宮ガーデンズ

2009-02-11 19:51:56 | おでかけ
もうそろそろ落ち着いてるかなと思い
西宮ガーデンズに行ってきました

阪急百貨店大好きのぶう~としてはうれしい
百貨店フロアーも思ったより広く、
ショッピングエリアのお店も充実
関西ではめずらしいお店もあって
たのしかったです

いわゆる大型ショッピングセンターより
すこし大人のお店が多く、
ぶう~にとってはちょうどいい

ただ4階の飲食店はすごく混んでいて
軒並み2時間待ち・・・
食べるのはあきらめました

イズミヤと阪急の食品売り場も充実
帰りに食料品の買い物してきました

魚も新鮮なものも多く、イサキを買い
今晩のメニューはアクアパッツア

会社帰りにふらふら寄ってしまいそうです
やばいかもよ~
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