ダイエット日記 2

今のところ順調に続けてます

恥ずかしながら　ぶう～の体重を
（公表していいのか・・・)　　

服を着たまま測定　午前中　
　　　　
2/2 55.2kg 体脂肪率　33%　
2/6 53.2kg 体脂肪率　31%

今のところ2kg減は維持してます

晩ごはん食べた後でもキープできているので
上出来かも・・・

人間って不思議なもので
少し効果が見えてくると
よけいにがんばってしまうのです

毎晩　wii fit で30分ほど運動しています
食べるのを減らすのは限界があるので
代謝をあげるしかない

今度は土曜日に行く予定です
どれくらいになっているか楽しみです

ダイエット中ですが
こんなもの見つけてしまいました
エンゼルエッグ
おいしそう
ごほうびに食べてもいいよね
・・と自分に言い訳しているぶう～であった