エッフェル塔を６回！
1回、1700歩で登っちゃうわけ？そんなもんなの？
そして。
絶好調とな。
「勝利のダンス」コメントをもらったのは二度目(かな)。
「運動するとどんどん調子が上がるものです」って…ふんっ。どんどん調子が上がったら世話ないわ。実は絶好調じゃないんですよ。膝の調子があまり芳しくないのです。3年前と同じ。今回は右。3年前と違うのはストレッチをしてないことかな。前回は、違和感・多少の不調は、ストレッチでなんとかなると思い、イヤな感じがするのに大腿四頭筋伸ばしてた(＝膝を深く曲げてた)。今回は正座はもちろん、しゃがむことさえも避けてます。なぜか、エアロは平気なんだよね。それも3年前と同じ。同じ轍を踏まない。ボチボチやっていきます。
#不調 #膝 #違和感 #活動量計 #勝利のダンス