頭痛、やっと治まってきました。
頭痛から開放されてただけなのに、
人生輝くほどハッピーに思えているのは、
苦あれば楽ありの諺通りってとこでしょうか。
体調が良いと、朝の豆乳もすんなり喉を通ります。
以前は朝の飲み物といったら、コーヒー一辺倒だったんですけどね。
最近、豆乳生活始めました。
私は添加物が駄目な体質なので、
愛飲しているのは、KAGOMEのその名もずばり「豆」。
大豆をまるごと使っていて、しかも飲みやすく
余分なものは一切入っていないというすぐれもの。
これを見つけた時には、「これで私も豆乳生活!」と
喜んだものです。
ちなみにイトーヨーカドー新浦安店で買ってるんですが。
豆乳に含まれる、大豆イソフラボンは
皆さんご存知のとおり、女性の健康の強い見方ですよね。
骨粗しょう症や動脈硬化予防など、たくさんの効果が
期待されるとか。
私はまだ飲みだして半年もたっていないので、
まだ体調にことさら変化は感じていませんが、
続けているうちに、きっと何か良い発見があるのではと
飲み続けていきますよ~。
イソフラボンジュ~ル♪
気に入ったら押してね。
頭痛から開放されてただけなのに、
人生輝くほどハッピーに思えているのは、
苦あれば楽ありの諺通りってとこでしょうか。
体調が良いと、朝の豆乳もすんなり喉を通ります。
以前は朝の飲み物といったら、コーヒー一辺倒だったんですけどね。
最近、豆乳生活始めました。
私は添加物が駄目な体質なので、
愛飲しているのは、KAGOMEのその名もずばり「豆」。
大豆をまるごと使っていて、しかも飲みやすく
余分なものは一切入っていないというすぐれもの。
これを見つけた時には、「これで私も豆乳生活!」と
喜んだものです。
ちなみにイトーヨーカドー新浦安店で買ってるんですが。
豆乳に含まれる、大豆イソフラボンは
皆さんご存知のとおり、女性の健康の強い見方ですよね。
骨粗しょう症や動脈硬化予防など、たくさんの効果が
期待されるとか。
私はまだ飲みだして半年もたっていないので、
まだ体調にことさら変化は感じていませんが、
続けているうちに、きっと何か良い発見があるのではと
飲み続けていきますよ~。
イソフラボンジュ~ル♪
気に入ったら押してね。
でも、時々美味しさを求めて調整タイプに走ってしまいます。
添加物がダメなんて大変ですね。
この世は添加物だらけですよ(;_;)
頭痛もちなんですか?
私も長い間軽い頭痛もちだったのですが、何故かここ数年に治ってしまいました。
工夫して効果があったのは、枕を変えた時でしたよ。
ちゃんとお店で首の角度を測ってもらって、5つのパーツに別れたクッションを組み合わせて作ってもらう枕です。
私は座布団一枚分くらいの高さで良かったようで、この枕に変えてしばらく使い続けていると、起き抜けから起こる頭痛と肩こりがなくなりました。
後は週に1回何でもいいから軽い運動をすることかしら。
薬を飲めないなんてつらいですね。
早く良くなりますように。
ほんと、この世は添加物だらけですよねえ。
なので、かなり困ってます。
枕などのアドバイス、ありがとうございます。確かに枕は低いほうが楽ですよね。
遅ればせながら最近、一日おきにウオーキングを始めました。まだちょこっとずつしか
歩けないんですけど・・体力不足を痛感してます。
私は、アレルギーではないんですが、持病があるのでなるべく体に優しい食生活めざしてます!
でも、添加物たっぷり(?)のジャンクフード大好きでなかなか理想通りにはいかないんですが・・
豆乳効果として、食前30分前に飲むと
急激な血糖値の上昇をおさえ、ダイエットの
補助になると聞いて飲んでいます。
色々な健康効果を期待できそうですね。
キャロラインさんのブログ勉強になりました。
やっぱりああいう味って、時々無性に食べたくなってしまうんですよね。
お互い健康に気をつけて毎日を過ごしましょうね。
いや、なんとタイムリーというか、今まさに頭が痛いです。滅多に痛くならないんですけど。
つらいですよね。
ところで新浦安って、便利ですよねー。
駅近くに友達が住んでます。(駅が出来る前から)
アメリカ人も頭痛って多いのでしょうか?
豪快にアスピリンとか飲んじゃうイメージがありますけど、それは勝手な想像かな?
新浦安駅近くにお友達がいらっしゃるんですね。私も駅が出来るちょっと前から住んでますよ~。きっとご近所なんですね。こうやってみると、シカゴのういんちるさんとも、つながってるんですね。なんか嬉しいです。