初中級クラスへの道

週1テニスは初中級クラスが面白い

【居心地UP】ウォーミングアップではネットにかけない

2017-03-20 17:32:01 | 居心地UP大作戦
ウォーミングアップで何をするか、大事なことです。

まず、準備運動でややほぐれた体を、さらに温めるという目的も
ありますし、その日の調子を見極めるという目的もあるでしょう。

日常生活では、意外に走る機会がないので、ここでちゃんと足を
動かすというのも大事です。

そういう目的もきちんと考えながらやるのはもちろんですが、
「居心地UP大作戦」として大事なのは、「ネットにかけない」
ということですね。

ストレートに打っている間はいいとして、クロスに打つ場合には、
ネットにかけると、隣の列の方にボールが転がることが多く、
「すみませーん、足元のボールをどけてくださーい」なんて
ことになります。

もちろん、ネットにかけるリスクがあるプレーもあるので、
ネットにかけるのは仕方がないですが、ウォーミングアップでは、
そんなプレーは必要ないと思いますので、できるだけ、ネットの
上のいい感じのところを通過させましょう。


ちなみに、球出しをしているコーチに当てるのは論外ですので、
コーチのいないところを狙いましょう。大事なのは、コートの
中にいれることではなく、「狙ったところに打つ」ことです。
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 【居心地UP】ウォーミングア... | トップ | 【居心地UP】コーチの指示通... »

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。