「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす

長尾 周格先生のＦＢ投稿より

「血糖値スパイク」が心の不調を引き起こす

溝口先生の新刊が出たので早速購入したら、またもや献本いただいてしまいました。というわけで、また二冊になってしまいました。溝口先生、どうもありがとうございます。

今回の本は「血糖値スパイク」に焦点を当てた内容となっています。血糖値の変動の影響と、低血糖症について詳しく書かれていますので、低血糖症を理解する上でも最良のテキストとなっています。

さらには糖質制限で問題が起こる人と、その対処法についても触れられています。糖質制限に起こりがちなトラブルとその原因を理解する上でも、とても参考になる本です。

ちなみに血糖値スパイクの存在や低血糖症の状態を診断する上で、1.5AGの意味について触れられていますが、当クリニックの予防歯科精密検査の血液検査項目にも、この1.5AGはちゃんと含まれていますよ。

分子整合栄養医学の知識を一般向けに分かりやすく解説してくれる溝口先生の本は、糖質制限や栄養療法に興味がある人に是非読んでもらいたい本です。非常に分かりやすく、かつ為になる内容ですから、一人でも多くの人に手に取ってもらいたいと願います。