「甘いもの中毒」

長尾 周格先生のＦＢ投稿より


「甘いもの中毒」の書評

宗田先生が新著「甘いもの中毒～私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体」を出されたので、さっそく買って読んでみました。読んだ感想を書こうと思います。

この本はタイトルからは甘いものの危険性を書いた本なのかなって思いましたが、内容は糖質制限やケトジェニックダイエットの意味について書かれた本でした。糖質制限やケトン体の意味について知りたい人にとっては、とっても分かりやすく、お勧めです。

宗田先生の本はいつもとても分かりやすく、面白くって読みやすいです。糖質制限やケトン体について知りたい人は、ぜひお読みください。