気楽にやろうぜ、呑みながら

還暦ライダーとシェルティ、拉麺

6月29日(月)のつぶやき

2015年06月30日 | 日記
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煮イカ と スモークチキン

2015年06月29日 | 食・レシピ

ヘルシー晩餐 始まりました

良温トマトに我が家の胡瓜やレタスのサラダに漬物達

子持ちシシャモに冷奴

メインは 一味を振って マヨネーズはチョビッとの煮イカと スモークチキン

合わせる酒は かのかの水割り

日本酒、飲みたいね
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6月28日(日)のつぶやき

2015年06月29日 | 日記

@TA200model そうです。煮イカ狙いで行きました。
ついでにカツオも


地上波は、1日の水曜日の夜!
必見です。
ライブで観たかった! twitter.com/marcykun/statu…


今日のSpecialはこんな感じっす。
よろしくどうぞ(^^) pic.twitter.com/SaWuWzyAIk

酔いどれ小町さんがリツイート | 15 RT

アハハ、NHK、自民党の若手議員どころか民主党政権の国務大臣の言語道断な発言、問題にするどころか隠蔽したくせにー♪何その二重基準?(笑) #nhk #日曜討論  QT @nhk_news: 自民若手議員らが報道批判 pic.twitter.com/qeVM35XJLU

酔いどれ小町さんがリツイート | 105 RT

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蒟蒻チャーシュー麺

2015年06月28日 | 拉麺
これからプレゼンターで出勤します。

で、早お昼。

我が家のチャーシュー麺



コンニャクラーメンはカロリー44キロ
チャーシューのカロリーは77キロ
ゆで卵のカロリーは76キロ

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お声掛け

2015年06月28日 | ロッシ

暑くて だれてる。 よね


雨上がり、路面が乾いてるのを確認しての散歩。6:30から

fitbitのGPS計測で 3.6キロを49分41秒 キロ 13分47秒ペースと遅い🚶
一人ならキロ8分台で歩くのにね🏃🏽


蒸してきてジャケットを脱ぐ



県道から陸田の中の農道を散策

白鷺が水田の中で餌を探してるのを見て ロッシは ガウガウ
するも相手にされず

よう悪水路に、雉が2羽いたが、さっさと走って行ってしまい ロッシは気付かず。


カモは一匹飛んで行き、こいつには ガウガウ

もう一匹に遭遇、というか、すれ違った後に気付く
ロッシがお声掛けしようとしたら

威嚇されて 逃げる。

カラス、遠いので平穏に


県道に戻る。

黒猫 🐈 ちょっと離れた先をスタスタと歩く。気付かず。

定期🚌バス ガウガウ 原付バイク ガウガウ


カメラ向けると、舌をしまったけど、よだれ出て無い?


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6月27日(土)のつぶやき

2015年06月28日 | 日記

分厚いイベリコ豚チャーシューが丼を覆う様に三枚。
脂がスッキリしてるさ。
でも、
気仙沼のカツオ丼は食べられなかった。 pic.twitter.com/1funqMnsn2


妻は煮干しにバラチャーシュー二枚
ニンニク漬けのカツオにイワシ丼も有るんだよ、今日は。 pic.twitter.com/I8kIyzcxXR


草刈り終えて、風呂上りのビール
ツマミは良温の親父さんのトマトと鰆のタタキと煮イカ。今回も谷田部のスーパーで買って来ました。 pic.twitter.com/zIipN83Ewp

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メロンまるごとクリームソーダ

2015年06月27日 | グルメ


前菜

餅蓮根の磯辺巻き
地茄子のしぎ味噌田楽
長芋のチャンジャ和え

お造り
真鯛・平目(那珂湊)
水蛸(久慈浜)めばち鮪(静岡)

焼酎の水割りだと丸い氷が二つ


焼き物
常陸牛ステーキ 地野菜グリーンサラダ

煮物

ローズポークの角煮
半熟玉子添え




揚げ物
真鯵のあられ揚げ(那珂湊)

酢の物
イナダのみぞれポン酢(那珂湊)

お食事
おかか飯の焼きおにぎり茶漬け

デザート


メロンまるごとクリームソーダ

平成27年 6月26日(金)
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6月26日(金)のつぶやき

2015年06月27日 | 日記

@marcykun どこに行きますか?
参考までに。
日曜日は仕事なんです。


@marcykun
天気悪いから、水戸の二輪館と羽鳥を検討します。ありがとうございます。
イベリコチャーシュー あれば、若松だけど


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6月25日(木)のつぶやき

2015年06月26日 | 日記

Fitbitはお父さんだけでなく、若い頃からフィットな体型を保ちたい方や、老後のために今から健康を保ちたい方、また、デスクワークの多い方、アスリートの方まで応援しています。数あるラインナップから自分にピッタリの製品を選んでみましょう! pic.twitter.com/AhAqynLNnE

酔いどれ小町さんがリツイート | 3 RT

@lucky_creamsoda 開けられません、開けたら、私が呑めなくなる。

実は妻は製麺工場にパートで勤めてます。
そちらの麺も美味しいですよ。
最近は、食べないけど。


沢山のお客様に召し上がっていただきたいので……
イベリコ豚の肉増しはご遠慮願います。
通常の肉増しは対応しますので。

酔いどれ小町さんがリツイート | 6 RT

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昨夜のラーメン(我が家)

2015年06月25日 | 拉麺
素人だから不食は出来ない。
毎日のように医者に行けるほど暇な人では無い。

四月から仕事中に新聞を読めなくなった 今までは地元紙と日経を朝一番に読むのが仕事だったのに、今は余裕が無い。

ダイエット継続中 毎日10,000メートル歩いて、過食はしない、日本酒は呑まない、ビールは控え目・・・・・・その分 焼酎は多いけど

糖尿病では無い。血圧が高いだけ


痩せたのでスリムジーンズを買った
32インチ 股下82センチ
細くて長い。バイクに跨って、ブーツがピッタリする長さ


黄色い中太麺は柔目・・・蒟蒻
枕木メンマに、一面に載った水菜がシャキシャキして上手い。

そう、昨夜の我が家の食卓
これだけだったらもっと痩せるんだろうな
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