とりあえず走っとけ!

週3日、健全に走れれば、満足。

今回も不発、しまだ大井川マラソン2016

2016年10月30日 | マラソン大会

いつも通り、月曜日から禁酒、金曜日から炭水化物中心の食事と禁カフェイン。

当日は5時起きで、6時半に最寄駅を出発。7時半に島田駅に到着。

着替えを済ませ、準備体操をしつつ、スタートを待つ。

9時号砲。

市街地を抜けて、河川敷沿いのマラソンコース リバティーへ。

ひたすら同じような景色の中を走るので、今回はイヤホンで音楽を聴きながらのラン。

9km区間のトイレでペースダウンした以外は20kmまでは順調。

しかし、20kmを過ぎたあたりから早くもペースが落ち始める。

それでも30kmまではペースキープで頑張るが、30kmを過ぎるといよいよ走れなくなる。

はぁ~、今回も惨敗です。

っていうか、フルマラソンで納得の走りはまだ一回しか出来ていない。

ちょっと、考え方を変えた方がいいのかもしれない。

 



最新の画像もっと見る

コメントを投稿