とりあえず走っとけ!

週3日走るのが目標のお気楽ランナー。目標はサブ4.25。

いい具合に仕上がってきました、25km

2016年10月15日 | ランニング

2週間後の本番に向けて、最期のロング走はキロ5’30”で25km。

最後にスパートをかけるくらいのゆとりを持って終了。

気温が下がったおかげもあるが、これはいい具合に仕上がってきたのではないか。

 

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