ガチゆる走16km

昼御飯を食べすぎてしまった影響で今日はカラダが重く（八丁味噌を使ったネギと豆腐とアオサの味噌汁が美味かったので飲みすぎたし、コメの摂取もその分多かった）、シンプルなエネルギー充填状態にはなれず、単にキレのないジョギングスタートとなる。食後1時間半も経っていたのに。

中山競馬場へ向かう往路は5分前後のペースで4km（そのうち3km目がキロ4:57）。今日はこれでも一応ガチのつもり。

おまけに向かい風で、買いたかったレースの締切に間に合わないのが確実だと途中で諦めた。とはいえ狙っていた馬が5着だったので結果オーライ。少しだけ気を良くして競馬場からの帰路はキロ6分を超えるペースに落としたりもして「ゆる走」に。

そしてダラダラと10km追加して、ラスト2kmはキロ5分半まで上げて軽くガチゆる走終了。

本日16.1km（5:54/km）。2月合計110.1km。