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30kmジョグの刑

2016-10-24 23:43:00 | jogging
前日&前々日の競馬の負けに関して、そういうハズレ馬券を好き好んで買った自分を処罰せねば気が済まない。

報いを受けてもらう必要がある(本当に責任があるのは、来るはずのパターンに対してヤガラセをした連中なのだが)。

というわけで、今日こそは25キロ以上走ると誓ってジョグ開始。

変わり映えしない景色にうんざりしつつも、周回コースを延々と周り続けた。1時間、2時間、3時間・・・。ヴァカみたい(我ながら、そして傍から見ても・・・)。

余裕をもってだいたい30キロは過ぎた頃合いだろう?・・・と判断して、走りだしてから3時間20分余過ぎてからRunkeeperを停めた。およそ31キロ。ジョギングでの新記録である。

ペースとしては途中まで6分10秒前後の巡航で行けて、未経験の25キロを過ぎてから給水にリンゴ果汁が少し入ったリンゴ香料たっぷりの紅茶を自販機で買ったり、それをチビチビ飲んだりしていてペースダウンしたが、とりあえずこのくらいのペースを保つなら30キロくらいまでなら大丈夫そうだ。

へたり込むこともなく、そのまんま帰り道のスーパーでミカンとヨーグルトを買って帰宅。ビタミンCとタンパク質を補給したくなったようで・・・。

初の30キロ連続ジョグ。周回コースなので飽き飽きする面もありはしたけれど、クルマやチャリへの注意が不必要なので、途中で虚空蔵求聞持法を脳内で唱えることを思いつき、やがてはブツブツとそのマントラを声に出しながら走って気を紛らせた。

100万回は無理でも、1時間とか1時間半とか唱え続けていけば、何もしないよりはNEWTYPEになれる可能性を少しでも高めることが出来るやも?

問題は明日の朝、どれほど脚に疲労が残っているか・・・である。

ウォームアップ2.8km+本編31.73km(3:22:12 6:22/km)。

本日合計34.53km。10月合計276.15km。
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