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週末に向けて脚の休養完了(たぶん)

2016-10-13 23:22:05 | jogging
前夜帰宅が遅く、全体的に疲労感が残っていた朝。

無理をするのも何なので・・・という気分が拭い去れなかったため、ウォームアップのあとはちょっとしたメリハリ走を軽くやるにとどめた。

夕方にさしかかって物足りなければ追加するつもりだったが、日の落ちるのがこうも早くなると、もう一度さっと着替えて・・・という勢いに待ったをかけられる。何となく。

要は、脚の疲労が完全に抜けきっておらず、今日も控えめにしておこうという結論に。

ウォームアップ2.8km+本編3.3km。本日合計6.1km。10月合計151.51km。
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