バリ行きが延期になり、時間の余裕ができた。昨日は、医者の友と雲南料理へ。昨日から太陽礼拝ＡとＢを再開。これは基本の基本。今回の怪我で、ゼロからでなく、マイナス100から。これから毎日ＡＢを少しずつ増やして、10回ずつやるところまで行ったら、先へ進む。早朝の5キロから10キロのウオーキングを再開。
スポーツドクターの友達曰く、座っているのが一番悪そうだ。立っていたほうが筋肉を使っているので、カロリ . . . 本文を読む
今朝出発のはずでしたが、家内のお父さんの奥さん（家内のおかーさんはかなり前に亡くなり、お父さんの再婚相手）が昨日なくなりました。前回は旅行直前に姪が亡くなり。。
バリ行きは新年明に変更。いや人生何が起こるかわかりません。今をいきるしかないですね。
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水曜日に医者へ。これから2週間は、少しずつストレッチをやるように。それからウオーキングを。1月にヨガをはじめるときは、すこしずつ。。とのこおと。2週間ヨガをやらないと、体がなまってきたが、精神の集中力や心への影響はない。
家のノミ騒動もおちつき。もうすぐ、バリへ。だが1月にバリで以前お世話になった先生のもとでマイソールの練習ができるかどうかは、体次第。
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最近、中国製品のひどさに関する本を書かれた方にいろいろ話を伺う機会があった。どうも粗悪品は、嘘を平気でつく中国人の習性と短期の金もうけしか頭になく、材料のコストを下げて、質を落として利益を出す商売の習慣から抜け出せない等の要因がおおきいそうでだ。
ちなみにこの数週間で。
最近ソフトバンクも日本でうりだしいる、世界第二位の通信機器メーカ華為のスマートフォン。7月に購入。充電が不可能になり、修理に。 . . . 本文を読む