渡部夏雄BLOG

日々の事、ヨガやチベットの事など、、、 いきばたブログ。

体重計

2017-06-13 | 健康
5㎏増えるまで気がつかなかったのかというと、その通り。
普段、体重計に乗る習慣がありません。

目安は快不快で。
ただ快が快感や快楽になってしまうのは良くありません。
とはいっても、人はどこかで怠け、流れてしまうもの。
それ故の5㎏です。

どうにも身体が重い。
体重計に乗ってみようと思い立ったのは、そんな事を感じる事が多くなったからです。

筋肉で5㎏ならこんなに重く感じる事はないはず。
筋量を増やして脂肪を減らしましょう。



体重計。
健康的に生きていく為に活用してみましょう。
ジャンル:
ウェブログ
この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 告白と宣言 | トップ | また無駄遣い、、、 »
最近の画像もっと見る

健康」カテゴリの最新記事