渡部夏雄BLOG

日々の事、ヨガやチベットの事など、、、 いきばたブログ。

冬に向かい YOGASAMGHA

2016-10-29 | YOGASAMGHA 
寒くなってまいりました。
幼稚園の月報に「できるだけ薄着でがんばりましょう。」と書いてあるので、私なりに頑張ったりもしていますが、、、
寒いのはやはり苦手です。

YOGASAMGHAでの練習の際には身体が冷えないように格好にも気をつけて下さいね。
羽織るもの、シャヴァアサナの時には靴下やブランケットがあってもいいかもしれません。
暖房器具もそろそろ用意しましょうか。

明日は尾道・向島で【はらっぱマーケット】
TSAMPA出店です。

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