渡部夏雄BLOG

日々の事、ヨガやチベットの事など、、、 いきばたブログ。

こんな活動をしています。

2017-06-17 | 活動
この記事は私達が広島県三次市を中心に行なっている活動のまとめです。

常に一番上に表示されます。



★ YOGASAMGHA(ヨガサンガ) → HP






  ヨガを練習する場として。
  広島県三次市十日市南のヨガスペース【YOGASAMGHA(ヨガサンガ)】
  シャインモア、カドヤでもクラスがあります。
  ヨガの出張レッスン、イベント等も承っています。




★ TSAMPA(ツァンパ) → HP

  広島県三次市十日市南の隠れ家的雑貨屋。
  オリジナルのKimaバッグを中心にアジアの雑貨やチベット支援グッズなどを扱っています。




 
  チベット難民の支援活動。
  チベットを知ってもらう為のワークショップを行なっています。
  チベット語会話やチベット料理のWSなども、ご相談下さい。










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体重計

2017-06-13 | 健康
5㎏増えるまで気がつかなかったのかというと、その通り。
普段、体重計に乗る習慣がありません。

目安は快不快で。
ただ快が快感や快楽になってしまうのは良くありません。
とはいっても、人はどこかで怠け、流れてしまうもの。
それ故の5㎏です。

どうにも身体が重い。
体重計に乗ってみようと思い立ったのは、そんな事を感じる事が多くなったからです。

筋肉で5㎏ならこんなに重く感じる事はないはず。
筋量を増やして脂肪を減らしましょう。



体重計。
健康的に生きていく為に活用してみましょう。

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告白と宣言

2017-06-11 | 雑記
告白。

肥りました。

久しぶりに体重計に乗ったら、去年の今頃より5kgも増えていました。
人生最重量、、、
どうりて身体が重いわけです。




宣言。

絞ります。

さすがに重くてしんどくなってきたので、しっかり動いて絞ります。

肥満なんて無縁な感じだと思われがちですが、原因があれば肥ります。
そういうものです。


楽しめそうデス。





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YOGASAMGHA 参加にあたって

2017-06-07 | YOGASAMGHA 
◎ YOGASAMGHAでのクラスは基本途中入場をご遠慮いただいています。
  参加要項()にも書かせてもらっているので、ご確認下さい。
  参加予約がない場合は時間の変更など対応できる事はあります。


◎ 参加費を封筒に入れて渡してくれる方も多いのですが、封筒はいりません。
  ECOじゃないですよね。
  月謝袋を作って持ってきてくれている方もいます。
  こういうのは有りだと思います。
  裸銭で結構です。


暑くなったり寒くなったり、、、 体調管理も大変かもしれませんね。
YOGAも活用してあげて下さい。


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近況とか

2017-06-07 | 雑記
イベント出店や友人の講演会など、色々忙しく過ごしておりました。
もちろん、毎日の幼稚園での仕事、ヨガもスケジュール通りこなしていましたよ。

その間に白いクジャクが死にました。
出血は見られませんでしたが繁殖期で喧嘩したのか、、、
知っているだけも3羽の雀を丸呑みにした生命力溢れる?白いクジャク。
残念な事です。


さて、明日からTSAMPAは通常営業です。
とりあえずはイベント出店もひと段落。
十日市南のTSAMPAでお待ちしています。

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