Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

マイラ・リューイン先生♪

2017-07-12 18:18:57 | yoga
月曜日は、マイラ・リューイン先生のWS@WHITE LOTUSさんに行ってきました。素敵な先生やった(*☻-☻*)
「内なる調和 ヨガとアーユルヴェーダ、そして人生のサットヴァを目指して」という、興味深いタイトルで行われたWSは、まさに原点に帰る教えでした。
結局のところ、みんなが目指しているのはサットヴァ(調和のとれた満ち足りた状態)。これを目指してない人は居ないですよね?痩せたい、綺麗になりたい、デトックスしたい、心を落ち着けたい…ヨガをする理由は様々あるけれど、行き着くところはサットヴァ。それが分かれば、自ずとどうすれば良いか分かってくるのかも…
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