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ヨガの講師・インストラクター
金曜日の夜と、土日の昼前にゆるくヨガを伝えています。自分にやさしく。ヨガを日常に。

足利市民会館ヨガクラス再開 と 4月スケジュール

2017年03月29日 | 日々のヨガ
桜が開きはじめましたね。
春が来たって感じでうれしいな。

あったかくなるとからだもゆるめやすくなる。
ゆるめたからだに呼吸入れて、軸を感じて。
軸を感じとるのはやさしくはないかもだけど、ピッと芯が通ると余分な力を手放せる。



4月から足利市民会館でのヨガクラス、再開いたします。

4月の足利市民プラザのスケジュールもアップしました。
こちらのscheduleでご覧ください。


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