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今週の本

2017-04-19 09:40:27 | インポート

最近、40代50台で脳卒中、脳梗塞などになる人が多いんだそう。

前に講座を受けた時

心臓は脇役
主役は血管だよ
と、先生が言ってた。

心臓がどれだけ、血を送っても
通り道である血管がボロボロではね。

そこで、内皮細胞?
それを活性化する食事
運動が必要になるそう。

なんだろ?
気になる気になる!

ちょうど
昨日、私の血液検査の結果が出た。

糖尿病ではなかった。

更年期のホルモンチェックもしてもらった。

こちらは
完全に閉経した人と
してない人の
半分くらいの数値だそうで

年齢的にも
そう遠くなく、その日を迎えるだろうが
それは女性として当たり前のことで、

日常生活に支障きたすほどなら
また病院に来てください、と言われた。

順調に成長してるんだな。
成長?
退化か?

進化か?

いやいや
老人へと成長してるんだ。

老人は今日も頑張るよ。

自分の力以上のことをすると
いらんもんが
心や体に溜まるから
自分のちょうど良い量をわきまえて

行って来ます(*^▽^*)
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