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ヨガリトリート3日目、最終

2017-07-17 21:16:40 | インポート
3時50分に起床
暗いうちから表に出て

瞑想の時間
小一時間して目を開けたら
明るくなっていた。

その後、自主トレ


朝ごはんをすませたら

みんなでレッスン


ペアワークも。


あっという間の3日間



楽しかった。

エネルギーチャージ!
やる気が湧き出てくる!

明日から、また頑張るよ(^O^)
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