私の回復とともに

旦那の扁桃腺炎が悪化です。

っていうか、昨日飲んで帰ってきたのですが今朝喉見てみたら
立派に真っ白です。

扁桃腺炎は細菌のせいなので、基本的には抗生物質とか
自分の免疫に頼って治す病気です。　風邪薬じゃどうしようも
ないんだよね～。。。　私も抗生物質に頼っちゃいました。

本当はいけないと思いつつ、残ってた私の抗生物質を飲んでもらって
おとなしく寝ててもらってます。

「同じ病気？　おそろいだね！」じゃないってーの

私はというと、咳が完全にはとれませんが概ね良好。

週末だっていうのに、お家で休養な夫婦でした。

小心者なのです

今日は朝から旦那が咽が痛いと訴える。。。
昨日ほんの少し窓を開けて寝たせいじゃないかと思うのですが・・・
そのせいか、私も悪化はしないけどあんまり回復した気がしない

咽が痛いはずなのに、我が家の旦那は朝からハイテンションでして
ゲド戦記の「テルーの唄（知らないので勝手に自分で作ったバージョン）」
を口ずさみながら、朝ごはんのピザトーストと私のお弁当を作ってくれました


とりあえず早めにお薬飲ませてみましたが。。

私はというと会社帰りにジムいって体ならそうかと荷物を持って出勤。

・・・が、まだ時折咳き込むのですが、痰も透明になってきてさらっとしてきたの
で、自分的には「よし！回復」と思っていました。

なのに、痰に血が混じりはじめて（結構赤かったので）ショック


恐くなって、思わず会社のお友達に

「今日ジムいかないほうがいいかな？？」

って聞いてしまいました
自分の体調を人に聞くのもどうかと思ったのですが、
最近自分の体調とかが自分の考えているものと違ってたり
することも多くってね～(爆)

すると

「ひきはじめに運動して発汗っていうのはいいかもしれないけど、
回復期のほうが大事にしたほうがいいですよ」

との一言。　　

踏ん切りがつき真っ直ぐ帰宅しちゃいました。

去年も咳のしすぎで血痰が出て、大騒ぎしすぎて（旦那と私だけ）病院いったり
肺がん疑ったりしてみてなんとも無かったので、今回はとりあえず
2・3日、大人しくします。

丁度下絵が終わったので、静かに切り絵します

マイブーム洗顔剤

風邪ひいてジムにもいけない私の今の楽しみは、お家のお風呂です

漫画とかお気に入りの本とかもってゆっくり浸かってます。
トチュウ茶飲んで、何度も読んでる児童文学を持って、じんわり
汗をかくまでのんびりお風呂で読書。

サウナに行くようになってから、ちゃんと汗かくように
なったので、半身浴でも汗かくようになったんですよ

そして最近マイブームなのが、「ファンケル」の洗顔パウダーとパフ。
今まではDHCの石鹸だったんですが、値段も手ごろだったし
パフでの泡立てが簡単そうなので変えてみました

モコモコの泡が気持ちいー　思わず丁寧に洗顔
しちゃいます♪

で、洗い上がりも気に入ってて化粧水の吸収もいいんですよ！！
私の肌にはぴったりかも

結構肌トラブルは多いので、気を使います。
昔（十代のころね）会社の先輩に
「年取ったらにきびもでなくなるし、乾燥して油もでないわよ」
っていわれましたが、どっこい・・・

乾燥するからおぎなうように油はでるし、
「にきび」じゃなくて「吹き出物」になっただけなんですってば



だから季節の変わり目は「保湿」に敏感になります。
今の洗顔剤は肌にあってるみたいで、つっぱらないし化粧水の
浸透がいいのが気に入ったのです♪

メイクにはほとんど興味のない私（できないっていう噂も・・・）
とりあえず、素肌ぐらいは敏相応のお手入れをしてあげたいもの。


キレイじゃなくてもいい！せめて冬の乾燥に負けないお肌でいたいわーん

回復期に入ってきたみたいです

昨日本気で静養したせいか、回復期に入ってきたみたいです

咳止めもきいてるのかな

喘鳴は随分おさまってきたし、咳と一緒に出る痰の色も薄くなってきました。
（炎症起こしてると黄色とか緑色だったりするわけで）

無理して治りが遅くなるといけないので、今日も大人しくしてます

・・・それにしても、体調不良から治るの遅くなってきたなぁ。。。
そんでもって、弱いところに不調が出やすくなってきました。

喉とか気管とか。　これから冬だっていうのに～

今年はインフルエンザの予防注射でもしておこうかな？？

休みました

仕事休みました

喉熱じゃないので高くはなかったのですが、微熱と咳でダウンしてしまって。。。

土日掃除以外は休んでばかりだったのにな～。。。
回復力衰えてる？？　

明日明後日明々後日と、自分中心責任の仕事の予定があるので、
絶対に休みたくないんですが、なんだかちょっと体調に自信が
なかったので、休みです。

ぶっちゃけ熱には強いから何とか動けるとは思うのですが、
回復が遅れるのと無理したら悪化するような気配だったので。。。

今忙しい時期で、同僚や先輩の方も大変なので、申し訳なかったです
休暇を無駄にしないために一日中寝てました

食べる・薬→寝る　の繰り返しです。

旦那が料理できる人でよかったわぁ


とりあえず、夜のお薬も飲んだのでまた横になります。
咳止めのお陰で眠れるようになってきたので、ちょっと回復する
予定です

あー早く温泉行きたい。

モンジャオ弁当

なんだか微妙で嫌な体調です

咳でちゃんと寝られないからだるい→咳で体力消費→寝ても咳

の結果結構疲労してきました。。。　で、疲労すると中々治らない訳で
微妙に全快できてないという。。。
なんか今日は微妙に体調悪かったなぁ。


今日は咳止め貰ってきたので早速のみました。
今日はゆっくり眠れますように

で、さすがの私もこの体調ではもう何も出来ない。。。と
観念して、病院の帰りにお弁当かって帰りました。


うちの近所にほかほ○亭があるのですが、いつも新製品の旗
が立ってるんです。

ある日何気にその旗をみたら「モンジャオ弁当」って書いてある！！
「な、何？？モンジャオって・・・　もんじゃ？？」
と思ったら「チンジャオ」の旗を裏からみた私の間違いでした



そんなわけで「チンジャオ弁当」食べました。　お腹いっぱいです。

早速薬飲んでだらだらします

なんかね。。。実は熱が出そうないやーな不調が・・・
いや、早く暖かいお風呂にはいって横になってしまおう！
きっとそうしたら治るはずだ(切実)

咳がね・・・

とれないんですよ

随分と楽になってきてるはずなのですが、咳がとれなくて
体力も奪われていきます(涙)
明日また病院だから、咳止めもだしてもらうかな。。。

掃除も朝市もサボろうとおもっていたのですが、カーテンを開けたら
あちこちほこりが溜まってるのをみてしまいました。

「あー、掃除サボってこの埃の中にいるほうがアレルギーやら咳やらでそうだ」

一週間に一回しかちゃんとした掃除できないので頑張って掃除。。。
でもすっきりしました

それにしても咳。。。辛い(涙)　扁桃炎じゃなくて気管支炎じゃないかと思う
わけで。。。

運動が出来なくて困ってるんですが、激しい咳のため恐ろしいことに
腹筋だけは前よりついてきました

明日は今日よりちょっと良くなりますように

昏睡

すごいねました

ええと、昨日は会社でプチ飲み会があったので二時間ばかり顔をだして
帰宅。　夜10時からの飲み会（ナンじゃそれ）にでる旦那を送りだして
から家事やって寝たわけですが。。。

途中何度も咳で眼を覚ましつつ昼近くまでねました！！

寝れば治ってジムにいけるかも・・・と思ってたのですが
そんな甘くなく（もう年だから？？）　断念したのです。


そして朝帰ってきた旦那とお昼を食べて、薬を飲んだらまた眠って
しまったんですよ

何にも出来なかった・・・　今日(涙)　

熱もないし、よくなってきていると思うのですが
どうも咳が酷くて体が疲れているみたい・・・。

悔しいけど大人しくします。

あー。。。散歩したい。。。運動したい。。。
えっと、それからお酒も好きに飲みたい・・・もんじゃ食べたい
牧場行きたい・・・温泉いきたい

元気になったら片っ端からやってやる～

荒れ放題

お薬飲んで胃が疲れてるせいなのか、秋のせいなのかお肌荒れ放題です

もともとキメ細やかな艶肌には程遠いのに・・・　
凹むわ～。。。

サウナのあとの収れん乳液がちょこっとぴりっとするのは肌が乾燥
してる証拠なのですが、段々そんな気配もしてまいりました。

よしッ、気合入れて保水だ～
ほっとくと肌荒れだけじゃなくて肌が砂漠化しちゃうしね。


喉の調子はすこーしずつよくなっているようで、痛みはなくなりましたが
まだ咳き込みます(特に寝る時)　
怪我したときの瘡蓋も治りかけの時に痒くなるけど、気管支もそうなのかも。。
胸がこそこそする～

あー、早く完治させてジムいきたーい！！

薬を飲んでるので

胃に優しい物を・・・・と思って「豆乳雑炊」です。

○レンジページに載ってたやつです

豆乳にひき肉、太目の白髪ねぎを入れてひとと煮立ち、
細切りのザーサイと醤油を入れて人煮立ち。
暖かいごはんに掛けて、薬味を添えて出来上がり

楽チンだ～！！

味はザーサイの塩分と、少量の醤油だけですが、ザーサイの塩味って
色々使えます。　　うちでは春先に春キャベツが出回ると、ハマグリと
ザーサイとで春キャベツの炒め蒸しを作ります。

これもハマグリの旨みとザーサイの塩分だけなのですがめちゃ美味しい。
（お気に入りの居酒屋さんから微妙に味を盗んできました）　
糸状のタカのつめを最後にふわっとかけると眼にも美味しいんですよ～。。

今回の雑炊はベースを豆乳のみにしたけど、そうするとかなり「豆乳味」です。
豆乳が苦手な人は中華スープと半々にするとか工夫するといいかも。。。

あとは豆乳が味の決め手なのですが、お勧めは「さらっ」とした豆乳。。
（もちろん成分は無調整で）

何故かと言うと、今日作ったのが割とねっとりした豆乳だったのですが、
雑炊にしたかったのに「おじや風」になってしまったからです
味は美味しかったけど、もっとさらさら食べたかったよ～


あ、オレンジ色はラー油です（胃に優しいものを作ったはずなのに？？）
ラー油はあったほうが美味

整体にいってきたので帰宅は遅くなりましたが、夕飯は楽チン料理だったので
これから冷蔵庫の食材を整理すべく惣菜作りをしまーす♪