今日は一か月に一回の定例会。
中学2年からの付き合いの4人で集まりました。
おかず持ち寄り
今日のメニュー
安納芋のレモン煮
ほうれん草のゴマ和え
菊名、もやし、えのきのポン酢和え
ブロッコリーのゴマ和え
切り干し大根と大豆煮
れんこんの素揚げ
栗のマフィン
黒豆の枝豆
みんな、体重が気になるのでヘルシーなメニュー
になりました。笑笑
1年前と全然違う!
前は、パンにケーキ2種類、スナック菓子と
小麦粉オンパレードでしたが…変われば変わる物です。
後で変わったお菓子登場
柿の種…イチゴ味とチョコ味…
ん…以外とチョコの味が濃い〜。
変わった味でした!
今日は人に嫌われたくなくて何も言えなくて
ストレスを発散しに来た友達の愚痴大会でした。
そんなにたまるなら、言えばいいのに…
と、いうと、みんなが私みたいじゃない、
と言われました。
ま、思った事はすぐ言ってしまうとこ
あるけどね…
まあでもストレスは身体に溜めないように
直接相手に言えないなら、
他で上手に発散出来る事を見つけていきましょう
例えば
カラオケ行って声を出したり、
映画見て涙流したり
スポーツして汗を出したり。
何か没頭出来る物を見つけたり。
体から出る物を探しましょう
今日も楽しかったです(^.^)