Yocoreピラティス教室シルクサスペンション&4D pro®&ボディケア姫路高砂加古川の方必見です

身体を本来の機能に近づけていきます。
ピラティスで健康な体をいつまでも!
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窓辺から

2017年10月03日 | ピラティスのレッスン内容について


今日は窓辺にて。



うん、うん、外みて玉には休憩。
景色を見ながらたたずみましょう。


あれ、足が微妙に開きましたよ



で?また閉じた



笑笑

外から見たらこの人何?
って思われる
しかも身長高くなったり、微妙に低くなったり
それ想像したら大笑いした


これはたたずんでいるのではなく、
新しいアイテムで、内転筋を鍛えて
います!


本当は、2つで8000円位するやつが

あるんです。



だけど工作しました。


これで代用出来ます!

レッスンに少しずつ体幹トレーニングを
入れて行きます。
バランスの良い筋肉をつけていきます。




この後昼からはボディリンパケア。
ケアしながらまたまたお客様との雑談で
めちゃくちゃ笑いました。

大爆笑しながらケアされる事、ケアする事
なんてある?

とっても楽しくて
笑い疲れた位の1日でした。

来てくださるお客様から
エネルギー頂いてます


皆さま、
いつもありがとうございます