今朝は富士山がめちゃ綺麗 

2016-11-20 06:55:11 | 日記
昨晩は次女の担当でドリアとサラダで美味かったのでマル
組み合わせとしてビールが欲しかったが三日間禁止なので
泣く泣く我慢しました。

食後2Fで読書、英語のテキストをほんの数ページ読んで
英語のCDを聞きながら就寝、

明け方タイ・バンコクで楽しく過ごしたシーンが夢に出て
二度楽しめました。

今朝は6時10分に起床、20分に三番風呂へ、今朝の体重は
68.6Kで体脂肪は34.7%でした。

6時35分からピアノ練習です。二曲とも良い感じで弾けて
満足、満足、わずか10分だから集中出切るのです。

いままで1時間、45分、30分、15分と最後に10分と弾く
曲を絞っていまはわずか二曲ですがお蔭で二曲の演奏速度
が短くなって集中もできるので一石二鳥ですわ。

ヴァイオリンは6曲だが、短い曲が4曲もあるし15分で終了
するのでこのままにしときます。

般若心経、イスラム教で5分 計30分が毎日のルーチンワ
ークなのです。

4日ぶりに出るものも出てお腹も気分もすっきりしました。

7時半に朝食、7時45分外へ久しぶりのお散歩です。

途中コンビニ経由してネットカフェまで外は14度、一時間
遊んで外に出たらあらあら富士山が超綺麗

富士山を愛でながら遠回りして帰宅、富士山を間近に見える
場所で生活出来るだなんて、なんと幸せな事でしょう。

いままで世界の山々を数多く眺めてきたが、富士山はやはり
別格ですわ



今朝週刊誌をペラペラめくっていたら芸能人のスナップ写真
が沢山、帽子を深ぶかに被り大きなマスクにサングラス姿で
かえって異様、なんか犯罪者みたい。

そんなに変装をしなくたって良いのに、かえって目立つよね



富士山を見たら急に海を見たくなってママチャリで小田原の
酒匂川出口に行ってみたらサーファー達が沢山いましたよ。

沖にも5隻多分サバか鯵釣りの小船が・・自宅に戻ったのが
11時でした。

11時15分から忘れないうちにヴァイオリンを弾きお経も唱え
ホッ!!

自分で言うのも変ですが最近の僕の生活は健康生活そのもの
ですわ。

ランチはラーメンでした。

午後は昼寝を終えたら本屋さんに行って何冊か購入して来ま
~す。
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